アルガンオイルの効果・効用!知っている事もあれば、知らない事も。 | キュレーションメディア

アルガンオイルの効果・効用!知っている事もあれば、知らない事も。

アルガンオイルは最近話題になり、有名になったので詳しい方も多いと思います。そんなこと知ってる!知らなかった!と言うようなアルガンオイルの効果・効用をまとめました。

アルガンオイルは美肌や美髪が最も知られていますが、他にもちょっと知らない情報もあります。知っている情報はサラッと読み流し、聞いた事のない情報はじっくりと読んでみてください。アルガンオイルの違った知識が増えるかも知れません。

アルガンオイルの効能

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・ 美肌効果
アルガンオイルには、肌に必要不可欠な保湿成分であるセラミドを作る成分「リノール酸」が豊富に含まれており、肌の保湿効果をぐんと高める効能があります。

・ エイジングケア効果
「ビタミンE」と「カロテン」には肌荒れ改善のほかにも、細胞の老化を防ぐ抗酸化作用の効能があります。

・生活習慣病予防
「ビタミンE」と「カロテン」には、活性酸素を防ぐ抗酸化作用があります。

・ヘアケア
アルガンオイルには、髪のダメージを修復しながら保湿を行い、髪全体のまとまりを良くする効果もあります。

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・生活習慣病予防
「ビタミンE」と「カロテン」には、活性酸素を防ぐ抗酸化作用があります。

・むくみの改善効果
アルガンオイルに含まれる「サポニン」には、むくみ改善の効能があります。

・ダイエットのサポート効果
アルガンオイルに含まれる「オレイン酸」には、体内の糖質を脂肪に変えようとするインスリン物質の増加を抑える働きがあるため、太りにくくしてダイエットのサポートを行う効能があります。

・便秘の改善
「オレイン酸」は、ダイエットサポートの他に便秘改善の効能もあります。

天然の豊富なビタミンEで老化防止

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アルガンオイルには、オリーブオイルの約2~3倍多くビタミンEが含まれています。

抗酸化作用があるビタミンEには、肌の酸化を抑え、アンチエイジング効果があると考えられています。また、必須脂肪酸やトコフェロールも多く含まれており、こちらも老化防止効果があるといわれています。

こうしたアルガンオイルの美容効果は、多くのハリウッドセレブや有名人が使うことで、今では広く認知されるようになりました。

オレイン酸でシミ・そばかす予防

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アルガンオイルには、高血圧や心臓疾患、動脈硬化、肥満などといった生活習慣病の症状を改善・予防する効果を持っているオレイン酸が、約50%も含まれています。

オレイン酸は紫外線を予防する効果があるので、日焼けによるシミ・しわや肌の乾燥を防いでくれます。うるおいのある肌をキープしながら、美白効果も期待できる成分なのです。

肌の油分、水分のバランスを整えてくれます。

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肌表面の角質層にある細胞の間にある脂質(細胞間脂質)と結合して水分や油分を蓄えるのを助けてくれます。

水分や油分がうまく蓄えられない状態が続き、角質層の表面がめくれ上がって、ひどくなると粉が吹いたようになるのが乾燥肌です。さらにひどくなると炎症を起こし、敏感肌になります。

ニキビなどの肌トラブルの原因にもなるので、油分と水分が正常に蓄えられる状態にすることは、若々しくキメの細かい透明感のある肌を作るためにかなり大切なことになってきます。

肌のバリア機能を強化

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もともと肌には外部の刺激から肌を守るためのバリア機能があり、シミやしわの原因になる紫外線や乾燥から肌を保護してくれます。

肌が健康な状態の時は正常に機能してくれるのですがお肌の乾燥が進んでいる時、肌トラブルが続いている時はバリア機能がかなり弱くなっています。バリア機能が弱くなると排気ガス、紫外線など外部の刺激を直接受けるので、シミやしわ、毛穴の黒ずみなどができやすくなります。

オイルを塗ることによって肌の潤いを逃さずバリア機能を発揮します。このバリア機能はタバコの煙や排ガスなど外部の有害な刺激、特に紫外線から肌を保護してくれるので美白効果が高いことが分かっています。

クレンジングがつらいときにも、アルガンオイルを

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お肌の乾燥がひどいときやピリピリとした刺激を感じるとき、いつも使用しているクレンジングがつらいことってありますよね。そんな時にもアルガンオイルは有効です。

クレンジング剤に1〜2滴のアルガンオイルを混ぜて、そっとやさしくクレンジングしてみてください。クレンジング後のお肌が、なんだかふっくら柔らかくなっていることに気付くはずです。またオイルですから、ポイントメイクのクレンジングにも使えます。お試しください。

頭皮を柔らかくして、フェイスラインも引き上げる

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アルガンオイルは頭皮マッサージにも使用することができます。適量を手にとり頭皮にしっかりなじませたら、指の腹を使ってゆっくりやさしくマッサージしてください。アルガンオイルに含まれるビタミンEが頭皮を若々しく保ち、美しい髪が生える土台を作ります。

また頭皮を柔らかくすることにより、フェイスラインも引き上がる効果があります。リラックス効果もありますから、ぜひゆったりした気分で試してみて下さい。オイルですから、マッサージのあとのシャンプーは丁寧に行ってくださいね。

気になる小じわやほうれい線にも効果期待!

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保湿効果が高く、浸透性の高いアルガンオイルを気になる目じりの「小じわ」や加齢とともに目立つようになる「ほうれい線」に優しく塗り込むことで、目立たなく出来るようですよ

あと、指先のカサカサでひび割れやすい方にもお風呂上りにマッサージオイルとして使えばしなやかで美しい指先が出来るはず!

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