美しい髪は頭皮から♡アルガンオイルを使って髪育習慣♪♪ | キュレーションメディア

美しい髪は頭皮から♡アルガンオイルを使って髪育習慣♪♪

美しい髪への憧れを持たれる方はとても多いはず♪だけど、どんなにトリートメントなどを頑張っていても頭皮の環境がよろしくなければ健康でキレイな髪は生えてきてくれません。「美髪を目指すなら頭皮環境を整えるのはもはや常識」なのだそうですよ♡

キレイな髪は頭皮から

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髪の健康や美しさには敏感でも、頭皮の健康状態には無頓着な人が多い。「毛髪が作物なら頭皮は畑。美しい髪、元気な髪を維持するには若い頃からの頭皮ケアが欠かせない」
実は、地肌トラブル(フケ、かゆみ、乾燥、べたつきなど)を抱える地肌は、そうではない健康的な地肌と比べて、1本1本の毛が細くなりがちであることがわかっています。また、地肌トラブルがさらに進行すると、抜け毛につながるというデータもあります
薄毛になげくより、髪が生えている土壌=頭皮を大切にすべき
また、髪の毛のボリュームが減ったと感じるとき、その原因は弱って細くなった髪だけではなく、頭皮にもあることが多いそうです。実は頭皮は顔の皮膚と同じように加齢とともにたるんで、弾力がなくなります。そうなると髪がしっかりと立ち上がるように支えることができなくなり、ペタンとしてしまうのです。
頭皮はキレイな髪をはぐくむ畑のような存在♪
アルガンオイルで頭皮マッサージをすることは、毛穴をすっきりさせることで髪が美しい状態で伸び、さらにアルガンオイルの成分で畑(頭皮)に栄養をあたえてあげられるという一石二鳥な使用方法なのです♪

肌以外にも使えるアルガンオイル♪

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必須脂肪酸とは、体内で合成することができない脂肪酸で、不足すると代謝が乱れて体調を崩す原因になります。アルガンオイルにはこの必須脂肪酸であるリノール酸が豊富に含まれています。リノール酸は新陳代謝を助ける栄養素で、肌の健康にとても役にたちます。
「不飽和脂肪酸」というものが豊富に含まれているということ。不飽和脂肪酸とは魚の栄養素で有名なDHA・EPAも同じもので、血液をサラサラにしたり細胞を活性化することで様々な健康食品に利用されています。アルガンオイルが含む不飽和脂肪酸は魚よりも量が豊富で皮膚や髪の毛への浸透性が高くにおいも無いので、シャンプーに配合するには最適であると言うことです。
顔や身体に使用することはとても一般的ですが、頭皮に使用するということは少々難しいことに感じられていたりするようですが、方法はとても簡単なものなのだそうですよ。
そして、つい顔や身体などのエイジングケアばかりに気をとられがちのようですが、頭皮は顔とも近く繋がっていることから、頭皮のエイジングケアは顔のエイジングケアにも繋がるということは必然なのだとか♡

◇頭皮への使い方◇

こんな人には特におすすめ♪

アルガンオイルを頭皮になじませたら、指の腹を使ってマッサージします。
汚れがたまりやすい生え際は特に念入りに。
これで顔の血流もよくなるので、むくみがとれる効果もあります。

覚えるのも実行するのも簡単な頭皮ケア

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絶対に爪はたてないように気をつけてくださいね♪
髪のパサつき、乾燥が気になる方。頭皮がカサカサする方、またはベタつく方。
髪が細くなってきたと感じている方。抜け毛が気になり始めた方。
体を洗う前に、まず、アルガンオイルを大さじ1杯程度両手に取り、指先で頭皮につけていきます。
指先で軽くマッサージしながら頭皮全体にオイルをつけます。
髪全体をタオルで巻いて、体を洗い、湯船につかります。
蒸気で十分あたたまったら、普通にシャンプーします。
オイルをつけているので、ひと通り念入りにオイルを落とすように。でも、こすりすぎると逆効果なので注意しましょう。
オイルを頭皮につけて指の腹でクルクルとマッサージをするだけ♪
クレンジングなどの作用もあるので、毛穴をスッキリさせる効果もあるそうですよ♪♪
ただし、爪をたてたり力を入れ過ぎないように、くれぐれも気をつけておこなってくださいね(*'ω'*)♡
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