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【腰が痛い!】グルコサミンの秘める力

健康食品で有名なグルコサミンですが、ひざや腰にいいとされています。実際に含まれているその成分や効果はどういったものか調べました。

痛い生活にはさよならしたいものです。
しかし、中にはカニアレルギーの方もいて、
グルコサミンのサプリメントであればどれでも摂取すればいいというのでもなさそうです。
いつも元気に

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痛みから解放されるんです
関節の痛みを緩和するだけでなく血液の流れを良くしたり、お肌にもいいすごい効能もあるようですね。
女性の美肌のお悩みにも効果があるなんて、とてもうれしいものです。
ぜひその効能に注目して、毎日の生活に取り入れてみてはどうでしょうか。
サプリメントなら、手軽にご自分のスタイルに合わせて摂取することが可能です。
グルコサミンには以下のような3つの効果があります。
1. 関節痛の緩和
2. 血流の促進
3. 美肌づくり

この中でも最も有名なのが、軟骨がすり減ることから起きる関節の痛み和らげる効果です。変形性関節痛やリウマチの治療にもグルコサミンは活用されています。最近では医療用以外にも、健康食品やサプリメントとして人気を集め、スポーツ選手の間では、体を酷使するために起きる関節のトラブルに効果があるという声が多く聞かれるようになりました。

細胞と細胞をつなぎ合わせる役目があるグルコサミンは、軟骨部分に働きかけることで新陳代謝を活性化するだけでなく、関節の可動域を改善する働きがあることが科学的にも証明されています。

グルコサミンとは、ブドウ糖 〔 グルコース 〕 と アミノ酸 〔 グルタミン 〕 が結合した天然のアミノ糖類の一種になります。

グルコサミンを含む食品としては、蟹 【 カニ 】 や 海老 【 エビ 】 などの甲殻類の外殻を形成するキチン質という成分に特に多く含まれています。

また、植物性のグルコサミンとしては、山芋 【 ヤマイモ 】 などのネバネバしている部分である『 ムコ多糖類 』 という 成分に多く含まれています。

グルコサミンは、人間の体内では主に、軟骨 や 靭帯・腱、爪、 皮膚などを構成する成分として存在しています。

グルコサミンとは、動物の皮膚や軟骨に含まれているムコ多糖体の一種です。

ヒトの体内においては軟骨や爪、じん帯などに存在しており、軟骨細胞を形成する成分として知られています。

軟骨は、特に関節において骨と骨の間のクッションの役割を果たしており、曲げたり伸ばしたりする動作を円滑に行うために必要な要素となっています。

そのため、軟骨が不足すると、関節を動かすたびに痛んだり、炎症を起こしたりする原因となります。

最近では関節痛に効く成分としてサプリメントも多数販売されているグルコサミンですが、
成分はあまり知られていないようです。
その成分や効能、効果などを調べてみました。
市販されているグルコサミンは、一般的にエビ・カニの殻に含まれているキチンという物質を原料にしてつくられています。これに対して、ある種の微生物はその体の中でエビ・カニの殻と同じキチンをつくることが知られています。この微生物によるキチンを材料にしてつくられるのが、発酵由来のグルコサミンです。エビ・カニに対してアレルギーがある方も、発酵由来のグルコサミンであれば安心して摂取することができます
関節痛が起きてしまう原因は、年齢と共に進行する軟骨の磨り減りです。関節を支える軟骨が磨り減ってしまうことから関節部に痛みが走り、歩くことが辛くなったり、膝を曲げられなくなったり、重い物が持てなくなったり、といった症状が発生します。

関節痛は日常生活に支障を来たすこともありますから、少しでも楽に生活を送れるようになりたいですよね。グルコサミンはそんな皆さんの願いを叶えてくれる成分なんです。

いつも健康

いつも健康

辛くなく楽に過ごせます
なるほど、発酵由来のグルコサミンであれば辛い痛みを抑えつつアレルギー反応も起こさないというわけですね。
その成分はよく聞くカニやエビの殻といったものから
ヤマイモのねばつきにまで含まれているものなのですね。

関節に直に働きかけるだけでなく、爪や皮膚を作るものとしても大活躍なようです。

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