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アルガンオイルの美味しい美容効果⭐︎

アンチエイジング効果の期待されるアルガンオイルは食用としても優秀です。食用オイルの美味しい使い方をまとめました。

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アルガンオイルを作っている小さな工場。工場といってもおばちゃんが手作業で実を取り出していた。ちなみにアルガンオイルは食用とコスメ用とで作り方が違う。本当に品質の良いものの香りは控えめらしい

食用と化粧品用があります

アルガンオイルにはローストタイプとノンローストタイプがあります。製法が異なるのはもちろんのこと、香りや用途もそれぞれ特徴があります。美容オイルとして使用されるのはノンローストタイプが多く、食用はローストタイプが多い傾向が見られます。
<食用と化粧品用の違い>

■食用のアルガンオイル

食用につくられたアルガンオイルは風味や美味しさを残すために、ほとんどのオイルが、ある程度の加工をしています。

そのため、化粧品用に使用した場合、まれに刺激になってしまう可能性もあります。

■化粧品用のアルガンオイル

化粧品用のオイルは肌や髪の刺激になる可能性の不純物を取り除いたものとなっています。

香りなどは食用に劣りますが、食用よりも肌・髪への刺激はありません。

ローストタイプの方が食用に向いているようですが、お好みによってノンローストも販売されていますよ。本来の味を試してみたい方にはオススメです。
仁核をコールドプレスした<ノンロースト>はアルガン本来の香りそのまま。
さっと焙煎してから搾った<ロースト>は芳ばしい香りをお楽しみいただけます。
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食べても◎!アルガンオイルの魅力

モロッコの黄金はカラダにやさしいオイルです。

ビタミンEには抗酸化作用があるといわれ、酸化防止剤としても用いられています。この働きは、ガンの原因ともいわれるフリーラジカルの活動を抑える効果があり、老化防止に役立ち若さを保つといわれています。

◇必須脂肪酸も豊富

体に必要とされながら体内でつくりだすことができない必須脂肪酸は、体外から摂取する必要があります。アルガンオイルは必須脂肪酸を多く含んでいるため、効果的に摂取することができます。必須脂肪酸は血中のコレステロールを低下させる働きを持ち、血液の浄化にもよいとされています。

アルガンオイルには、オリーブオイルの約2~3倍多くビタミンEが含まれています。

抗酸化作用があるビタミンEには、肌の酸化を抑え、アンチエイジング効果があると考えられています。また、必須脂肪酸やトコフェロールも多く含まれており、こちらも老化防止効果があるといわれています。

アルガンオイルには、高血圧や心臓疾患、動脈硬化、肥満などといった生活習慣病の症状を改善・予防する効果を持っているオレイン酸が、約50%も含まれています。
オレイン酸は紫外線を予防する効果があるので、日焼けによるシミ・しわや肌の乾燥を防いでくれます。うるおいのある肌をキープしながら、美白効果も期待できる成分なのです。

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アルガンオイルは健康食品 – アルガンケア

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アルガンオイル(モロッコ産)を使った美味しい料理のレシピです。【アルガンオイルたっぷりホワイト・アスパラガス入りオムレツ】 ネット通販【アルガニーノジャパン】インターネットショッピング ネット販売 オーガニック 食用油 植物オイル フランス料理のシェフ

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トマトとアボカドのサラダ ~アルガンオイル&ソルト~ 

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作り方:
 しっかりと冷やしたトマトとアボカドをくし型に切り、
 並べた上から塩を少し多めに振りかける。
 最後にアルガンオイルをかけ、出来上がり!
バニラアイス with アルガン

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作り方: バニラアイスに小さじ1杯のアルガンオイルをかけるだけ!

キャラメルのような、ハチミツのような・・・
やわらかな香ばしさと甘みが絶妙に絡み合う上品な味わいです。

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