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アルガンオイルの効果を知って簡単ケア☆

美容に効果的だと話題のアルガンオイルですが、実際どんな効果や使い方があるのかなんて詳しくは分からなかったりしますよね。そんなアルガンオイルにどんな成分や効果があるのか、使い方はどうなのかなど調べていきましょう☆

アルガンオイルにはこんな成分が☆

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ビタミンEがオリーブオイルの約3倍
ビタミンEは脂質の酸化をふせぐ抗酸化成分です。アルガンオイルそのものにビタミンEであるγートコフェロールが含まれているため、脂質が酸化しにくく、品質が安定します。アルガンオイルが長期間の保存や使用においても、形状が変わらず、臭いも発生せず無臭を保つことができるのもこのおかげです。
アルガンオイルの特徴としてオリーブオイルの約2~4倍のビタミンEを含み、オレイン酸が豊富に含まれているという点があります。
必須脂肪酸
人体の健康維持に欠かせない必須脂肪酸の2種類が、アルガンオイルにたくさん含まれています。
必須脂肪酸は、体内で合成できない脂肪酸であるにもかかわらず、人体に不可欠な栄養素ですが、体内では作れず、食物から接種しなければ成らない栄養素であり、それは細胞膜を健全に保ち、免疫機能を高め、炎症を防ぐホルモンを作る働きに役立っています。
同じオイルでも物によって全然入っている成分が違うんです。
アルガンオイルはお肌にも髪にも体にも素敵な効果をもたらしてくれる成分がたくさん含まれているんです♪
ではその嬉しい効果とはどんな効果なのか調べてみましょう☆

どんな嬉しい効果があるの?

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「ビタミンE」と「カロテン」には肌荒れ改善のほかにも、細胞の老化を防ぐ抗酸化作用の効能があります。
抗酸化作用とは、肌の細胞を傷つける物質「活性酸素」から体を守り活性酸素の発生を防ぐ作用の事で、総合的なエイジングサインのケアを行うことができます。
アルガンオイルには、高血圧や心臓疾患、動脈硬化、肥満などといった生活習慣病の症状を改善・予防する効果を持っているオレイン酸が、約50%も含まれています。
オレイン酸は紫外線を予防する効果があるので、日焼けによるシミ・しわや肌の乾燥を防いでくれます。うるおいのある肌をキープしながら、美白効果も期待できる成分なのです。
アルガンオイルには皮脂と同じ成分や近い成分が豊富に含まれています。肌に直接つけることによってお肌に浸透し、固くなった肌を柔らかく、老化を遅らせ、乾燥から守ってくれるバリア機能の働きをしてくれます。
お肌に嬉しい効果がたくさん♪♪実はお肌だけじゃなく、髪や体に良い効果もあるんですよ!
オイルなのでもちろん食用もありますし、体の中からも外からもケアできちゃうなんて最高ですよね☆
食用のものはトマトジュースに入れたりドレッシングに混ぜたりして使う事ができるみたいです。

アルガンオイルで簡単ケア☆

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湯船にアルガンオイルを10mlたらすと、バスオイルとして全身の保湿を行うことができます。アルガンオイル自体がそこまで重たくないので洗い流しの必要もなく、入浴後もべたつきません。
アルガンオイルは、スペシャルな日のためのパックとしても使うことができます。適量のアルガンオイルを顔全体に優しく伸ばします。その上にホットタオルを置いて、5〜10分。
たったこれだけで、乾燥したり疲れているお肌が生き返ります。入浴時に行うと血行もよくなり、効果が高まります。リップケアにもなりますから、唇にも忘れずに塗ってください。また年齢の出やすい首筋に塗って、ラップを巻いておくのも効果的です。
お風呂上り後、洗顔後はすぐに塗ります。
普段使用している化粧水などを塗る前に一番最初にアルガンオイルを塗ります。
アルガンオイルは意外とさらっとしていてすぐに肌に浸透しますよ。
べたつきなどはほとんどないくさらっとしているのに、翌朝のお肌はいつもと全然ちがいます!
そして、顔に塗る量は一滴(ワンプッシュ)で十分です。(100%のピュアオイルの場合)
ハンドプレスで温めて肌になじませます。
使い方はビックリするぐらい簡単なんです♪
お風呂に混ぜるだけ、塗るだけで簡単にケアできちゃうなんて忙しい人にとっては特に嬉しいですよね。
毎日のお手入れが面倒だと感じているズボラさんでも簡単にできてしまうケア方法なのでこの機会に女子力アップ目指しませんか?

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