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アルガンオイルでむくみ解消!?

美容にイイと話題のアルガンオイル。このアルガンオイルにはむくみ解消の効果があるんです!では実際にどんな成分がどんな効果をもたらしてくれるのか、どんな解消方法なのか調べてみましょう。

アルガンオイルのむくみ解消効果・・・?

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アルガンオイルに含まれる「サポニン」には、むくみ改善の効能があります。

「サポニン」には血行の促進を行う作用があるため、体の冷えの改善を行いながら体全体の代謝を促進させ、全身の巡りを良くします。

サポニンは血行を良くする作用があり、身体の冷えの改善をしながら、体全体の代謝を促してくれるので、体に溜まった老廃物の排出が促進されてむくみも改善されます。
アルガンオイルに含まれる成分のひとつに【サポニン】というものがあります。
サポニンには血行促進効果があるため全身の血の巡りが良くなり身体の冷えを改善してくれます。
また血行が良くなると体にたまった老廃物の流れも良くなりむくみの改善にもつながります。
アルガンオイルの成分のうちの一つ、サポニンがむくみ解消の効果をもたらしてくれていたんですね。
アルガンオイルは食用のものもありますので、食事の時に摂取するのもいいかもしれません。
ただサポニンは、過剰に摂取すると、赤血球の膜が溶ける溶血作用や吐き気を引き起こすことがあるため用法・用量を守ることが大切だといえます。

むくみ解消マッサージ☆

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アルガンオイルは、マッサージオイルとしても最適です。女性は年齢が出やすい首やデコルテまわりを毎日ケアすることで、顔のむくみが取れ、見られがちな首や胸元のお肌の印象が変わっていきます。
頭皮が凝り固まった状態だと脳と頭皮の間の毛細血管が詰まってしまうそうです。
頭皮をマッサージして血行を良くしてあげることで顔色も良くなり、お顔のたるみも改善されるんですよ!
アルガンオイルでマッサージすれば、髪の毛に栄養を与えヘアケアもしながら頭痛の改善やお顔のむくみ解消、ほうれい線の改善などもできますね。

3分でむくみ解消!小顔リンパマッサージでデトックス

ネットで検索するといろいろなむくみ解消マッサージが紹介されていますが、そのマッサージの時にマッサージオイルとして使用するのがイイんです♪
マッサージ方法は自分に合ったやり方、やりやすい方法でやってみてくださいね。

スキンケアにはもってこい☆

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<ブースターとして化粧水の前に使う>
いつもの洗顔の後に、アルガンオイルを1滴~2敵肌に馴染ませます。
これによって肌が潤い柔らかくなるので、次に使う化粧水などの有効成分が入りやすくなります。
良質なアルガンオイルのパワーを最大限に生かすためには「洗顔後、すぐに」アルガンオイルを使用してください。使用量は1〜2滴で充分です。
手のひらに伸ばして、お顔を包むようにそっと押し当ててください。擦り込んだりしてはいけませんよ。そのまま手のひらの温度を使って、アルガンオイルをお肌にじっくりと浸透させましょう。このステップの後で、いつものスキンケアを行ってくださいね。
いつも使用しているクリームにアルガンオイルを混ぜると、ビタミンEをはじめとする不けん化成分の抗酸化作用や皮脂バランスを整える機能が発揮され、クリームの効果も高まります。
作り方は簡単です。普段使っているクリームを手に取り、アルガンオイルを少しずつ手のひらの上で混ぜるだけです。
美肌におすすめのアルガンオイルは肌に直接塗りこむことによって、肌の角質層までダイレクトに有効成分を浸透させながら、保湿を行ってくれます。
アルガンオイルだけでケアもできますし、いつも使っているアイテムに加えて使うことができるので簡単ですね!

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