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黒酢に含まれる【アミノ酸】でアンチエイジング効果!

豊富な栄養素が含まれている「黒酢」ですが、その中のアミノ酸にはアンチエイジング効果があるとして今注目を集めています。そんな魅力的な「黒酢」、飲み方を工夫しながら毎日継続して飲み、若返りを狙いましょう!

リジンは、塩基性アミノ酸に分類される必須アミノ酸です。
人間の体の組織を修復したり、成長に関与するアミノ酸です。
カルシウムの吸収を助け、コラーゲン等の体組織の形成に必要な栄養素でもあります。
アルギニンと連動して、
成長ホルモンを活性化させる働きがあります。
若返り効果をサポートしてくれる役割があります。

とくに最近、リジンの効果として、育毛効果が期待されています。
抜け毛を予防し、育毛効果を促進する働きがあることがわかり、
注目を集めています。

アンチエイジング効果があるとして注目されている黒酢!

どんなアミノ酸が含まれているの?

一口にアミノ酸といっても様々な種類があります。
一つ一つ見ていき、どのような効果が見込めるのか確かめていきましょう。

大豆ペプチド

大豆ペプチドとは、大豆たんぱく質を分解してアミノ酸が数個つながった状態の物質です。たんぱく質とアミノ酸の中間 的な性質を持ち、単体のアミノ酸より多彩な栄養素を持ち、たんぱく質やアミノ酸に比べて効率良く体内に吸収できる、 すなわち速やかに栄養を補給できるということで、スポーツ界のトップアスリート達などからも注目されています。
体内で合成することができない必須アミノ酸の構成バランスも優れています。こういったことから、大豆ペプチドは いろいろなアミノ酸をバランスよく、かつ短時間に効率よく摂取することのできる成分なのです。基礎代謝を上げる素材   として知られています。
基礎代謝が上がれば肌の若返りや脂肪燃焼などにつながります。
大豆ペプチド自体はアミノ酸ではなく、アミノ酸が複数つながった状態にある成分のことを指しています。

アルギニン

更にアルギニンは、摂取すると血管を柔らかくするという効果により血管の収縮による血流障害を改善します。

黒酢には極めて良好な血液サラサラ効果がありますが、基本的には食事のバランス、運動、ストレスの軽減、
水分の適正な摂取などが重要であり、それらを行った上で補助的に用いるようにするのが本来の使い方に
なりますので、そのような使い方で用いるようにしてください。

バリン・ロイシン・イソロイシン

これら三つのアミノ酸はスポーツをする際に欠かせないアミノ酸となります。
これらが働くことによって筋肉の回復が促されるのです。

リジン

リジンは人体の修復に役に立つほか、育毛効果なども見込めるアミノ酸です。

黒酢は疲労回復をはじめ、健康や美容にも良いとされている食品の一つです。料理に使ったり、果汁配合の黒酢ドリンクを一度は飲んだことがあるという方も多いのではないでしょうか。その黒酢を日々上手に活用することで、実は若返りの効果が得られるのです。なぜ黒酢が若返りに役立ってくれるのか、それは黒酢のなかに含まれる豊富な栄養のなかのひとつ「アミノ酸」の活躍です。
スーパーやコンビニなどの飲料コーナーに、黒酢を使ったドリンクが売られるようになって久しくなりました。
既に黒酢を飲んでいる方もおられるかもしれませんね。

黒酢には疲労回復の効果があるということは有名ですが、
実はアンチエイジング効果もあると分かったのです!
このアンチエイジング効果を発揮してくれるのが「アミノ酸」です。

アルギニンは免疫機能の活性化を促すほか、血液をサラサラにする効果も期待されるアミノ酸です。

バリン、ロイシン、イソロイシンの「分岐鎖アミノ酸トリオ」は、筋肉の主成分となるだけでなく、運動による筋肉の損傷を抑え回復を早める働きがあり、アスリートやスポーツをするには欠かせません。持久力アップにも有効なので、スポーツの前に黒酢を飲めば体のすみずみに活力を注入。またスポーツ後や寝る前に飲むと、クエン酸やポリフェノールなど細胞の再生を促す成分との相乗効果で、筋肉痛をやわらげ、疲れを取り去ってくれます。
筋肉がつけば運動もしやすくなってアンチエイジングを促進してくれます。

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