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アルガンオイルとその他のオイルの違いとは!?

美容に使えるオイルって結構たくさん種類がありますよね?きっとそれぞれに違いがあるはず・・・!なので、今回はアルガンオイルのほかに使われているオイルの効果をみていきたいと思います。

アルガンオイルの効果

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同じオイル美容で人気のオリーブオイルにはビタミンEが豊富に含まれていますが、アルガンオイルにはオリーブオイルの2~3倍ものビタミンEが含まれています。

抗酸化作用があるビタミンEには、老化予防・アンチエイジングに優れた効果を発揮します。

アルガンオイルは「ビタミンE」を多く含み、その量はオリーブオイルの2~4倍とも言われています。
ビタミンEは脂溶性ビタミンなので、体内で吸収されると皮膚の表面に留まり肌のバリア機能を高めてくれます。
さらに血行も促進する働きもあるため、肌の新陳代謝を活発にして美肌を保つ効果も期待できます。
そして、ビタミンEと同様にアルガンオイルに含まれるのが、不飽和脂肪酸の一つである「オレイン酸」です。
オレイン酸は人の皮膚に多く含まれる成分で、保湿を高め肌を刺激やストレスから守る働きがあります。
アルガンオイルは食用として使うこともできます。料理に取り入れることで、体の中から肌の老化を防ぐアンチエイジング効果も得られるのです。
アルガンオイルは、砂漠のあるモロッコの南西部の乾燥地帯に生育するアルガンツリーの実の種の核から採取されるオイルです。
1本の木から1リットルしか採取できない非常に貴重なオイルですが、美容効果はバツグンなのです♪
美容効果の他に、火傷などの治療薬としても使う事ができます。
実際にモロッコの人たちは治療薬として使っているんですよ!

ココナッツオイルの効果

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ダイエットに油は大敵だと思っている人は多いかもしれません。
しかし、ヴァージンココナッツオイルを毎日摂るだけで体内のエネルギー源がブドウ糖からケトン体に変わる『ケトン体回路』が作られ、痩せ体質になる効果があるのです。
ケトン体とは人間が糖質を制限して飢餓状態になった時、体に蓄えた脂肪を肝臓で分解してエネルギーに変える時にできる産物です。
ココナッツオイルには殺菌作用や新陳代謝を促すミネラルやビタミン類が多く含まれています。これらは美肌作りには欠かせない大切な成分。さらに、ココナッツオイルの抗菌作用とサンプロテクト効果でお肌のトラブルも防いでくれます。
ココナッツオイルに含まれる食物繊維には腸内環境を整える働きがあります。
腸内環境が整うと、体内に滞留した肌荒れを引き起こす原因にもなる老廃物が体外に排出されるため、結果的に肌荒れの予防を行う事が出来ます。
さらに、ココナッツオイルに含まれる「ラウリン酸」も肌の赤みを押さえる働きや抗菌力を期待できるため、食物繊維とともに肌荒れの予防とケアを行います。
ココナッツオイルとは太平洋の島々をはじめアジアやアフリカ、中南米などの熱帯地方で作られた栄養分が豊富なヤシの実から作られる油脂のことです。
食べても良し、肌に直接塗っても良しの美肌におすすめのアイテムです。
自分が求めていることに効果的な使い方をしてみてくださいね♪

オリーブオイルの効果

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肌を保湿することはもちろんですが、硬くなった肌を柔らかくすることで肌トラブルを軽減させる働きを持ちます。メイクの油分との馴染みが良いため、クレンジング剤に多く使われています。肌の奥まで浸透しやすいということが、クレンジング剤として人気がある理由かもしれません。
オリーブオイルの効果、というよりもほとんどオレイン酸の効果ですが、
主に以下のものが挙げられます。

・コレステロールの低下
・便秘改善
・アンチエイジング

エキストラバージン・オリーブは中性脂肪、LDLコレステロール、HDLコレステロールなど血中脂質プロファイルをすべて改善し、活性酸素の攻撃を阻止して動脈硬化を防ぎ、心筋梗塞や脳卒中などの心血管病の予防に役立ちます。
オリーブオイルとはオリーブの実から作られるオイルです。
この3種類の中では一番メジャーなものかもしれません。
効果・効能を調べてみると、塗るよりも普通に食事として摂取する方がイイみたいです。
もちろん好みの使い方があると思うので自分に合ったやり方をしてもらえたら・・・と思います。

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