これであなたも美肌に?【女性に嬉しい】青汁の美容成分 | キュレーションメディア

これであなたも美肌に?【女性に嬉しい】青汁の美容成分

青汁には、ビタミンCや食物繊維など美容に嬉しい成分がたくさん含まれています。キレイになりたい女性におすすめのドリンクなんです。今回、青汁を飲むことで得られる美容効果やオススメの活用法などをご紹介します。

美容パックとしても使える青汁

青汁の粉末とスーパーなどで、簡単に入手できる材料で美肌がGETできちゃうんです♡!

特別な道具などは一切必要ないので、いつでも手軽に作れます♪
ちなみに青汁パックに使用する青汁選びのポイントとして、
ケールよりも『大麦若葉』が主原料となっている青汁の方が、美容にも効果的な「クロロフィル(葉酸素)」が豊富に含まれているので、オススメです☆

青汁には、美肌作りに必要な栄養素もたっぷり入っています。体の内側から作用して、さまざまな肌の悩みに対応してくれます。

ビタミンC…高い美白効果を持つビタミン、シミやソバカスを改善する。コラーゲンの生成を促すので、シワやたるみを防ぐ効果もあります。
ビタミンB1、B2…皮脂の分泌をコントロールしてニキビ、吹き出物を防ぐ。毛穴ケアにも効果あり。
パントテン酸…ビタミンCのはたらきを助ける。
葉酸、ナイアシン…皮膚の生成を促進し、肌荒れを改善する。

青汁パックの使い方

青汁LAB

洗顔後に顔全体をパックして10~20分放置します。
もちろん、乾燥が気になる手足にも有効です(*’ω’*)
キレイな水か、ぬるめのお湯で十分にすすげば、青汁パック完了♡
よく、すすいだあとは清潔なタオルで顔を拭き、化粧水やクリームなどでお肌を整えましょう。
洗面所でパックをするのはもちろんのこと、半身浴のついでにお風呂でパックをしても良いですね♪
このように、青汁パックは顔だけでなく手や足にも使うことができますよ。

青汁には上記のように、
お肌をきれいにしてくれたり、お通じをよくしてくれたりなど、キレイになりたい女性をサポートしてくれるのです。

青汁には美肌に欠かせないビタミンCやビタミンB1、B2などがたっぷり含まれているのです。
さらに、葉酸やナイアシンも含まれているので、毎日飲み続けることできれいなお肌が期待できます。
きれいなお肌は外からだけでなく身体の中からも作られるのです。
青汁には、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれ、野菜不足だけでなく美容効果も期待できます。
美容効果と言えば一般的に
・美肌効果
・ダイエット効果
・アンチエイジング効果
・便秘予防・改善効果
などがあります。
青汁にはこれらに有効な成分が豊富に含まれているのです。
また最近では、コラーゲン、ヒアルロン酸などの美容成分を配合して、美容の目的で作られている青汁も増えており、目的に合わせて青汁を選ぶこともできるようになりました。

青汁の美容効果の中でもすぐに実感しやすいのが「便秘解消で」す。
青汁を飲むことで便秘が解消されて、身体の内側からキレイになれます。
便秘解消で腸内環境が良くなるので、ダイエット効果が期待できますね。
痩せたいと思っている方は、青汁を飲むことから始めてみてはいかがでしょう。
青汁を飲んで代謝アップをさせて、運動してくださいね。

青汁は飲むだけでなく、顔に塗ってパックすることで美容効果を得ることができるなんて魅力的ですね。
リーズナブルで簡単な青汁パックを、ぜひご家庭で試してみてはいかがでしょうか。
やり方をご紹介しますね。
青汁にはダイエット効果を高める栄養素がたっぷり含まれています

食物繊維…腹持ちを良くして食べ過ぎを防ぐ。便秘を改善して下腹スッキリ。
ビタミンB1・B2…脂肪燃焼の効率を高める。
SOD酵素…消化や代謝を促進させて、痩せやすい状態に導く。

ダイエットの手助けをしてくれる

青汁の美肌効果

青汁を飲んでまずすぐに実感できたのが便秘解消だったんです!「肌は内臓の鏡」と言われるほどで美肌を目指すなら過度なスキンケアより腸内環境なんですね。体が健康な事で本来の体の機能が正常に行われていきます。もちろん肌のターンオーバーも体が元気じゃないと正常に働きません。腸美人になるということは肌美人になるということです~!!青汁を飲んでいると腸がどんどんキレイになっていくのが実感できますよ~!

青汁の便秘解消効果

青汁はどんな美容成分が含まれているのか?

元のページを表示 ≫

オススメの記事

このまとめのキュレーター

カテゴリ一覧

新着のまとめ

最新のトレンドを知るなら、ここをチェック

【綺麗になりたい】アルガンオイルの魅力は美肌効果にあり?

dokj215

全身がしっとり・もっちり?話題のアルガンオイルの使い方!

freedamlive1009

美容と健康に効果的!アルガンオイルの意外な使い方

ゆういち2017

女性用の育毛剤~どれを使うか迷った時の選び方まとめ~

wakame

アルガンオイルの効能と成分~美容・食事の実用例紹介~

いちご大福

 

キュレーションメディア |