《冬の大敵》アルガンオイルと○○でガサガサかかとをやっつけろ! | キュレーションメディア

《冬の大敵》アルガンオイルと○○でガサガサかかとをやっつけろ!

冬になると誰もが気になるかかとやヒザ・ひじのがさがさ。どうやってケアしたらいいか分からないですよね。肌にいいアルガンオイルもただ塗るだけではなかなか直すことが出来ません。でも簡単手作りスクラブですっきり・艶肌になるのです。

ここでも大活躍のアルガンオイル。

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アルガンオイルは、砂漠のあるモロッコの南西部の乾燥地帯に生育するアルガンツリーの実の種の核から採取されるオイルです。

1本の木から1リットルしか採取できない非常に貴重なオイルで、現地では病気や治療薬としても使用されていたことから「生命の実」として大切にされてきました。

アルガンオイルの効能は・・・

古くからニキビや日焼け肌の治療など民間療法にも使用されていたアルガンオイルはビタミンEやオレイン酸が豊富に含まれ、肌の老化やシミの予防に有効的です。また肌内部の油水分バランスを整え、肌細胞を活性させる効用を持つオイルとして近年注目を集めています。

ガサガサかかとをやっつける!スクラブを作ろう!砂糖ver

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①アルガンオイル5ml~10mlに粒子の細かい塩を30~40g加えます。

②しっかり混ぜます。お好みでオレンジやゼラニウムなどのアロマオイルで香りづけを行うとほんのり香るのでおすすめです。

硬くなりやすいヒザやヒジもつるんとした仕上がりになります。

※保存には向いてないので、その都度使い切るようにしましょう。

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砂糖スクラブの効果。

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糖は「浸透圧」の作用で、肌に対しても吸水と保湿をもたらしてくれるというわけ。また砂糖には傷の修復や、アトピーと合併症になりやすい感染症の抑制にも効果があることが立証されています。

日本小児看護学会の発表によれば、赤ちゃんの掻き傷を軽減させるスキンケアとしての有効性も認められているほど。

アルガンオイルスクラブ塩ver.もお勧めです。

・ドライハーブ(ローズマリー、ヒース)…各10g
・自然塩…20g
・植物オイル…スクラブがまとまる程度

作り方

1. ローズマリーを先にミルミキサーにかけて細かくし、そこへヒースと自然塩をいれてさらにミキサーで細かくします。
2. 1に植物オイルを少しづつ混ぜながら、ちょうどいい固さに調整して出来上がり。

植物オイルのところをアルガンオイルに代えて作ってください。

どんなガサガサかかともすっきりきれいになります。

でも強くこすり過ぎないようにしてくださいね。

1日できれいにするのではなくて、一枚ずつはがすつもりで。

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塩を使うことのメリット。

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自宅で作るスクラブの定番と言えばまず「塩」です、市販のスクラブにも塩を使ったものは多いですよね。

塩のつぶつぶがスクラブ効果で角質をケアできる他にも、肌を引き締めたり、殺菌効果もあります。
自宅にある塩をそのまま使うだけでもOKですし、オイルやはちみつを使ってオリジナルのスクラブを作ることも出来ます。

ただし、敏感肌の方には刺激が強く感じたり、擦りすぎると肌を傷つけてしまうので注意が必要です。
天然塩など、ちょっと高級な塩にはミネラル成分が多く含まれているのでスキンケアにも向いています。

ココナッツオイルもプラスして抗酸化作用に優れたスクラブを・・・ 

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古い角質をやさしく取り除くサトウキビの砂糖と、スクラブ効果を高めるレモン汁。抗酸化作用、鎮静・修復効果に優れたココナッツオイルと、肌を保護し再生を促すアルガンオイル。

ナチュラルな素材を混ぜ合わせただけで、肌をしっとりと柔らかにしてくれるスクラブが完成します。

手や足のケアのほか、リップケアにもおすすめ。材料が分かっているから、安心して使えます。

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・サトウキビの砂糖 1/4 カップ
・ココナッツオイル 大さじ2杯
・アルガンオイル 1杯
・レモン汁 レモン1/2個分
・お好みのエッセンシャルオイル 1〜2滴
※肌に使用できるもの。

①材料がなめらかになるまでボウルの中で混ぜ合わせる。

②スクラブで手をマッサージする。

③石けんを使わず、ぬるま湯で洗い流す。

④清潔なタオルで手を拭く。

お好みのエッセンシャルオイルを加えることで、心地よさも倍増。とくにおすすめなのが、オレンジやラベンダーのエッセンシャルオイル。リラックス効果のある香りで、心も体も安らぐスキンケアタイムに。

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