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スキューバダイビングの耳抜きはカンタン!

スキューバダイビングをやっていると、深いところも潜ってみたくなってきます。でも耳抜きができないと、すぐに耳が痛くなってしまいますよね。そこで耳抜きのコツを紹介したいと思います。

是非ともチャレンジしたい海底探索!

海底には、浅瀬では見られない生き物がたくさん住んでいます。
魚はもちろん、今度は神社やポストなどを見てみてはいかがでしょうか?♪
海底神社。 - White World - Yahoo!ブログ

千葉県の波左間海中公園にある国内唯一の海底神社です!水深12メートルということで、かなり頑張らないと参拝できませんね。

海底神社(洲崎神社分社) 波左間海中公園20150119 – YouTube

波左間海中公園 海底神社(洲崎神社分社)の紹介です ダイビングで行きます

CMでおなじみになった海中ポストです。

3メートル以上潜るなら耳抜きが必要

みみ‐ぬき【耳抜き】

鼓膜の内側と外側に生じた圧力差を解消する方法。鼻を摘み、口を閉じた状態で、鼻から空気をはき出すようにすることで耳へ空気を送る。潜水中や航空機搭乗中などに、水圧や気圧の急激な変化によって、耳が痛くなったり、聴こえにくくなったりした場合に行う。唾を飲み込む、あくびをするように顎を大きく動かすなどの方法もある。

さて、深さ3メートルぐらいまで潜ると、耳が痛くなってくるはずです。人によっては1メートル潜っただけでそうなることもあります。これは耳の鼓膜が水圧によって耳の奥に押されて起る痛みです。耳が痛くなったらそれ以上がまんして深く潜ってはいけません。より深く潜ると鼓膜がさらに押され、最後には鼓膜が破れてしまいます。ちなみに鼓膜は破れても、しばらくすると自然にもとに戻りますが、海水が内耳に入って平衡感覚を失ったり、あとで内耳炎をおこしたりと、大変な事になります。

耳抜きのやり方とコツ

鼓膜が外から押されて痛いのですから、鼓膜を内側から押し返してやればよいのです。耳の穴は非常に細い管で鼻とつながっています。そこで鼻の奥に空気を送り込んでやると、空気はその管をとおって耳の内側にとどいて、鼓膜を内側から押す事ができるのです。なんだか難しそうですが、やってみるとたいしたことはありません。まず大きく息を吸ってから鼻をつまんでください。そのまましっかり鼻を塞いだまま、鼻に息を送り込んでください。鼻を塞いだまま鼻をかむような感じです。そうすると耳の中で音がしたり、空気が抜けている感じがするはずです。それが耳抜きが出来た状態です。
潜って耳に違和感を感じたら

耳に違和感を感じるのは水圧の変化のためです。潜る前に「耳抜き」をします。やり方は、口を閉じ鼻をつまんで「ぷっ」と息を吐く動作をする。耳に空気圧がかかるのが分かるはずです。そのほかつばを飲み込む動作も効果的。一度やれば良いというものではなく、違和感を感じるたびにやってください。

耳抜きには色々な方法があるので、自分にあった方法を探してみるとよいでしょう。
とにかく放ったままにしておくのは危険ですので、違和感が出る前から耳抜きを行うことが大切です。
水中に入る前に、陸地で何度か練習してからのほうがいいと思います。

また、睡眠不足や前日にお酒を飲み過ぎると、耳抜きがしづらくなります。
ですので、ダイビングの前日はお酒を控え、たくさん睡眠をとるよう心がけましょう。

耳抜きは得意な人と苦手な人がいるので、うまく耳抜きができずに耳が痛くなってしまった場合には、
無理をせずにすぐ陸上や船にあがり、休憩をとったり中断することも大切です。

さあ、ダイビングを楽しもう!

さあ、ダイビングを楽しもう!

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