【似てるようで全然違う】ローヤルゼリーとプロポリスの効果と違い | キュレーションメディア

【似てるようで全然違う】ローヤルゼリーとプロポリスの効果と違い

同じようにハチから作られる健康食品のローヤルゼリーとプロポリスですが、その成分や効果には一体どのような違いがあるのでしょうか?

ローヤルゼリーで有名なのはデセン酸です。
この成分の含有量によって、ローヤルゼリーの品質が決まると言われているほど重要なので、購入する際にはチェックしておくといいかもしれません。
また、ローヤルゼリーには他にも良質の成分が豊富に含まれているようですよ。

プロポリスで期待される効果

・免疫力を高め、病原菌の侵入を防ぐ(風邪をひきにくくなる。ひいても治りやすい)
・有効成分が豊富(ビタミン、ミネラル等、アミノ酸、とくに各種フラボノイドなど)
・ガンやアレルギー、生活習慣病等への有用性

プロポリスの有効成分

プロポリスにはポリフェノールやフラボノイド、その他ビタミンやミネラル,アミノ酸,脂肪酸などが含まれています。プロポリスに含まれるフラボノイドはケセルチン,ピノセンブリン,ガランギン,ピノバンクシンなど。

ローヤルゼリーの有効成分とその効果

ローヤルゼリーには、なんと約60種類以上もの成分が含まれていると言われています。
主な成分は、ロイヤラクチンと呼ばれるタンパク質の一種と、ビタミンB群、糖分、脂質、塩分、アミノ酸、ミネラルにより構成されています。
中でもこのロイヤラクチンと呼ばれるタンパク質が、女王蜂のあの体と、生命力を作っていることが明らかになっています。
多くの栄養素を含むローヤルゼリーですが、ローヤルゼリーにしか含まれない、特有の成分もあります。それは「デセン酸」です。デセン酸は脂肪酸の一種であり、自律神経を整える働きや、更年期障害を予防する働き、がん細胞を予防する働きなどがあり、私たちの健康維持・増進への効能も期待されています。その他にも、皮脂の分泌量をコントロールすることから、美肌や育毛に対する効果も期待されています。
ローヤルゼリーの多くの成分が、身体の表面だけでなく脳の活性化までも促進させてくれることで、総合的にアンチエイジングが可能と考えられます。肌のアンチエイジングだけでなく血管までも若々しく保ち、ストレスに強い身体を作ることも可能なため、ホルモンや精神的なバランスを整えることも可能でしょう。

ローヤルゼリーは総合的なアンチエイジングが可能

抗酸化作用、抗炎症作用、免疫力調整作用、薬の副作用軽減作用、精神安定作用等。
主に、免疫力アップや病気予防などで飲まれることが多い。治療の補助として使用することも。
プロポリスには総合的に体にいい影響がある有効成分が含まれています。
ですから、どこかを集中的にケアするというよりも、体全体で健康になれるものだと思います。
はっきりとした有効成分のあるローヤルゼリーとは対照的ですね。
プロポリスに含まれる成分は今では何千、何万といわれるほどで「天然薬理物質の宝庫」とも言われています。
しかしながら現在の段階では約300種類ほど確認されているだけであり、プロポリスは有効成分の複合体と言われているのです。
プロポリスは総合的に免疫力を高めてくれることで知られています。
体を健康にしてくれるだけでなく、ウイルスやガンにも効果的だと言われているんですよね。
日頃からなるべく摂取しておきたいところだと思いますが、健康でどこか気になるところがある場合はローヤルゼリーのほうがいいかもしれません。

ローヤルゼリーは幼虫と女王蜂にだけ与えられる特別な餌なのです。

その後、働き蜂は餌が花粉になり、一人前になりますが、女王蜂だけは一生ローヤルゼリーだけを食べて生きるのです。そのため普通の働き蜂よりずっと体も大きく長生きします。

プロポリスは蜂の巣を補強するための樹脂です。最近では抗菌活性や抗腫瘍作用などが期待されていますが、もともと蜂の食物ではないため純粋なものの取り出しは難しいそうですね。

ローヤルゼリーとプロポリスの違い

女王蜂の生命力の強さからみれば、ローヤルゼリーのアンチエイジング効果は非常に高いものだと分かると思います。
色々な研究機関でも効果は明らかになっているので、日頃から摂取でしておきたいですよね。
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