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スッキリ☆アルガンオイルでむくみ解消♪♪

立ち仕事やデスクワーク、一日中歩き回った日などはもちろん飲みすぎた次の日なんかもむくみって出ますよね。むくんでしまったらヒールを履くのがつらくなったり、良い事なんて何もないですよね。。。そんな嫌なむくみにはアルガンオイルで対策・解消あいちゃいましょう!!

むくみの原因は・・・?

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むくみを引き起こす原因は主に二つあります。
・内臓機能の低下
・水分代謝が滞る
リンパ液の流れが疲労やストレスなどで滞ると、間質液であるリンパ液がリンパ管に入ります。リンパ液が正常に代謝されないと余分な水分が皮膚の下に溜まります。
これが『むくみ』の状態です。
手のむくみがある人は、同時に足やふくらはぎのむくみがある場合が多い様です。
手や足をむくませている原因物質は何かと言いますと、「水」です。
手足では、血液と一緒に水分が回ってきて、その後血管から不要物と一緒に水分が外に排出されてリンパを通って、腎臓に行きおしっこになって体の外に出ます。
このリンパの流れが悪くなる事で、血管のまわりの細胞に水分が溜まってしまって、むくみとなります。
基本的にはリンパの流れが悪くなってしまうことによりむくみが発生してしまうようです。
確かに、私もたまにリンパマッサージみたいなことをするんですがマッサージしたあとはなんだか顔や足がスッキリしているように感じます。
仕事の場合は仕方ないですが、日々のケアが大事なのかもしれないですね。

病気が原因のむくみもあるので気を付けて!

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むくみ(浮腫)がでるとすぐ腎臓が悪い、と判断される方は多いと思います。確かに、むくみ(浮腫)の原因として腎臓病は最も多いものであり、むくみ(浮腫)が出たら、まず腎臓病でないかどうかを調べる必要があります。重症の腎臓病で尿があまり出ないのに、普通に飲み食いすれば、体に水分が貯ってむくむのは当然です。しかしこのような腎臓病は、腎不全、あるいは急性糸球体腎炎やネフロ-ゼ症候群などに限られます。
両足にむくみを起こす場合には、その80%~90%が全身性浮腫で、心臓、腎臓、肝臓、内分泌系の病気が大半です。病気によってかなり特徴的なむくみが起きる場合もありますが、むくみの症状だけでその原因を突き止めるのは難しく、病気に伴う他の症状が重要になってきます。
1.むくみが一日中持続する
2.むくみが何日も続いている
3.急に体重が増えた
4.顔やまぶたがむくむ
5.尿の出が悪い 
6.坂道や階段で息が切れる、疲れやすい
これらの症状があれば医師の診察を受ける必要があります。逆に、ふだん健康な人が、夕方にむくみが強くなるが一晩横になり翌朝になるとむくみが消えている 場合には心配は少ないといえます。
むくみにも種類があるようです。。。
ただむくんでいるだけなんて油断せずあまりにもむくみが改善されない場合はすぐに病院にいって診てもらうようにしてくださいね!
時すでに遅し・・・なんてならないようにも気を付けてください!

アルガンオイルの使い方

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アルガンオイルに含まれる「サポニン」には、むくみ改善の効能があります。
「サポニン」には血行の促進を行う作用があるため、体の冷えの改善を行いながら体全体の代謝を促進させ、全身の巡りを良くします。
全身の巡りが良くなると、体に溜まった老廃物の排出も促されるため、むくみの改善にも繋がります。
アルガンオイルに含まれる「サポニン」は、糖質や脂質、たんぱく質の代謝を改善してくれる効能と、血管を拡張して血行を良くする作用があります。血行が良くなること、カラダの巡りが改善されてむくみの改善にも繋がります。
湯船にアルガンオイルを10mlたらすと、バスオイルとして全身の保湿を行うことができます。アルガンオイル自体がそこまで重たくないので洗い流しの必要もなく、入浴後もべたつきません。
血行促進の効果があるアルガンオイルはマッサージオイルとして使えるのです☆
お風呂に混ぜて入浴しながらマッサージでもいいかもしれませんね!
使い方がとても簡単なのでぜひむくみにお悩みの方は試してみてはいかがでしょうか?

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